涼を楽しむ夏バテ解消さんぽ〜西新宿〜 - お散歩メディアさんぽるじゅ

梅雨も終わり、本格的な夏が到来しできた関東地方。
東京の夏はまだまだ暑くなる予感がします！
そんな夏も元気に楽しみたい今日この頃のおさんぽは、西新宿で東京で涼を楽しむ夏バテ解消さんぽです。たべものから、スポットまでさまざまな涼を楽しみながら夏バテ解消していきましょう！

今回のおさんぽルート

西新宿駅→①もうやんカレー→②ぱん屋→③成子天神社→④TOKYO Mystery Circus→西新宿駅

歩数　：4000歩
行程　: 2.8km
最寄駅　西新宿駅
所要時間:36分＋お茶、お買い物、観光
予算　：2500円

1　夏バテ解消カレーはいかが？〜もうやんカレー　大忍具〜

大忍具と書いて「ダイニング」。
西新宿の人気店のもうやんカレー。ランチでは化学調味料添加物不使用の無添加野菜たっぷりのカレービュッフェが有名な西新宿にあるカレーの専門店です。

インドスタイルでも日本スタイルでもない、オリジナルのカレーが、ランチではビュッフェスタイルで食べ放題なんです！
お昼時となるとオフィス街のためか、サラリーマンやキャリアウーマンたちで大行列！
人混みを避けたい方は11時代にいくのがおすすめです！
新宿で知る人ぞ知る、人気のカレー店なんです。

場所は西新宿の端っこのほう。
外観は青色の看板があり、お店はウッドでおしゃれな雰囲気です。
お洒落なカフェ風の明るい木目調の店内。

ランチメニューは、ランチビュッフェ(1,000円)が基本メニューで、他には１回盛り(900円)がありますが、ビュッフェの方がお得です。
ちなみにお皿の交換はありません。

食券を買ってから、それと引き換えにお皿を受け取ったらビュッフェスタート♪

その日によってカレーが変わりますが
スパイシー焦がしカレーやほうれん草カレー、野菜とチキンのカレー、豚バラ仕込みポークカレー、激辛２０辛ソースなどさまざま！

中でも大人気なのが西新宿式タンドリーチキン！！ランチでは争奪戦になりこれを食べに来ると言う方もいるくらい。
とにかく激うまなんです。

他にも、ネギ春雨、もやしナムル、日本一カレーにあうおうどん、キャベツとトマトのサラダ、サルサハットベジ、ねばねばオクラ、たまねぎらっきょう、マサララペ、ごぼうのサラダ、つぶつぶコーン、キャベツ千切り、パイナップル、スモークたくあん、キムチ、辛子高菜など沢山のお惣菜もあります。

ライスはもち麦ライス、フロリダライス、前田ライス、そしてじゃがいももあります。

そしてこの「前田ライス」が激うまで、これもまた病みつきになる味わいです。
この前田ライスにもファンが多いんだとか。
少しスパイシーな味わいに焦がしたような味がたまりません。

そして飲み物のスパイシールイボスティー♪
このスパイシールイボスティーがカレーによく合うのです。
何倍もいけてしまうので、熱中症対策にも良さそうですね♪

コロナ禍で食材のロスをしないようにキレたら補充という形をとっているので、早いもの勝ちな感じがあります。
なので補充されたらすぐ取りに行くのがおすすめです♪

もうやんカレー大忍具
東京都新宿区西新宿8-19-2 ＴＫビル　１Ｆ
営業時間　[日～金]11:30～15:00(L.O.14:30)18:00～23:30(L.O.22:30)
☎︎ 03-3371-5532
HP https://www.moyan.jp

さあ、もうやんカレーを出たらちょっと駅方面に戻り裏道に入ります。
これから行く場所は、明日の朝のための場所。ただまだあるかが心配なんですよね….。

2 新宿の隠れ家〜ぱん屋〜

早い時間にはすぐ完売してしまう、西新宿にあるパン屋さん。曜日限定でオープンしています。

東京メトロ丸ノ内線西新宿駅から徒歩3分程度の場所。
店名が「ぱん屋」となかなかダイレクトな名前です。あまり目立つような外観ではないですが、天然酵母のパンが食べられるので基本的に店前には列ができており、みなさん結構買い溜めしていきます。
ちなみに長いときでは20分以上は待つこともあるんですよ。
お取置きもできるみたいなので気になる方はTwitterからお取置きをお勧めします♪

スタイルは店前にショーケースがあり、欲しいパンを指定して取ってもらう形式です。
なんだか懐かしい感じ。

ショーケースにはパンの他に、ベーグルがあります。
今回は塩バターキャラメルベーグルとベーコンエピを購入。

塩バターキャラメルが中に入っていて、中はかなりしっとり柔らかで、ベーグルはかなりソフトで天然酵母を使っていることもありとっても自然な味わいです。
その優しい味わいに塩が効いているので、暑い季節には良さそうです。

ぱん屋
東京都新宿区西新宿8-15-19 Sakurayama 1F
営業時間　11:00～売り切れまで
定休日　月曜日、土曜日、日曜日

さあ、腹ごしらえをしたら楽しい場所に行きたくなってきましたね。
電車に乗って素敵な場所に向かいましょう。

3 日本の涼はやっぱり神社〜成子天神社〜

今回は以前お正月のおさんぽでも行った、成子天満宮。
夏の成子天満宮もすずむには持ってこいの場所です。

前にも説明しましたが、成子天神社の説明もしたいなと思います。

こちらの神社は天神、以前説明した通り菅原道真を祀る神社です。
九州大宰府に流された菅原道真はその地で亡くなりました。この情報を聞いた家臣は嘆き悲しみ、平安京から道真の生前の姿を彫った像を持ち帰りました。 その像をこの地に祀り、平和と文道の神として祀ったのです。そして鎌倉時代に源頼朝によって、成子天神社の社殿が造営されたと言われています！
丁度今年の大河ドラマが鎌倉時代の源頼朝の話、なんだかタイムリーですね。

実はお正月の時には紹介できていない館内のスポットがいっぱいあるんです！

実は本殿のそばにある力石は、祭事の際に力比べに使われたと伝わっている石で、社内には7個残っていて江戸時代末期から明治時代頃のものと推定されています。 こちらも新宿区の指定有形民俗文化財にも指定されています。

また、成子天神社にの奥にはとても大きな”富士塚”がそびえ立っているのをご存知ですか？
この知る人ぞ知る富士塚は、大正９年に富士山の溶岩が運ばれ作られたものです。
高さは12mほどで、新宿区にある富士塚のう６つの中でも１番大きな富士塚なんです。
最近ではパワースポットとして注目され始めています。こちらも新宿区指定有形文化財にも登録されているんですよ。

そして成子天神社の表参道から富士塚までの道中には七福神が祀られています。
境内で七福神巡りができるパワースポットなんです。

是非みなさんもしてみてはいかがですか？

成子天神社〒160-0023 東京都新宿区西新宿8-14-10
☎︎ 03-3368-6933
HP http://www.naruko-t.org

さあ、成子天神社を出たら新宿駅の方面に。

いま話題の謎多き場所でひんやり過ごしましょう！

4　謎の迷宮でひんやり涼を〜TOKYO Mystery Circus〜

暑さをしのげる、今話題のミステリーアトラクションがタワービルになり新宿歌舞伎町に聳え立っているのをみなさんご存知ですか？
その名も、【TOKYO Mystery Circus】！！
1つの建物全体の中にいくつかの脱出ゲームがあるという、日本では珍しい新感覚なアトラクション施設なんです。

ちなみに今夏に話題なのはコナンの謎解き。他にも身も心もゾワゾワしてしまいそうな、呪われた廃工場からの脱出を試みるアトラクションだったり、不思議でロマンチックな月面基地からの脱出だったりとテーマはさまざま。

一日にひとつのアトラクションだけではなく、頭と身体さえついていけば何度でも何回でも謎解きして、脱出ゲームをすることができます。

ただし料金は1つの脱出ゲームにつき1回ずつかかります。1階の受付で脱出ゲームを選んで時間も選べますが、いまだとウェブ予約がおすすめです！
 ゲームによっては激しいゲームがあるので靴の方がおすすめです。 自分に合った脱出ゲームを探してみてください！

今回はmail boxに謎が届き、LINEを使って謎解きをする謎解きにチャレンジ！

内容はバレると面白くないので、ここでははなせませんがワクワクしながら謎解きにチャレンジできました。
なかなか謎が解けないんじゃないかと不安でしたが、ヒントもしっかり教えてくれるので初心者でも最後まで解くことができるプログラムです！
 その他にも魔法図書館から脱出など知らない人とグループになって謎を解くゲームがあったり、グループチケットを使って友人と謎解きするともっと楽しいですね！

今度はもっと時間があるときにゆっくり何個もの謎を解いてみたいと思います。
みなさんも気分は名探偵になること間違いなし！
一日居座って、謎解きするを堪能する日があっても良いかもしれません。

TOKYO Mystery Circus
〒160-0021
東京都新宿区歌舞伎町1-27-5 APMビルB1F～4F
HP https://mysterycircus.jp

さあ、今回のおさんぽはここまで。みなさんいかがでしたか？♪
今回はいつもより少しコンパクト目なおさんぽだったかもしれませんが、夏は無理しすぎずに楽しむのが1番？ら
日本の蒸し暑い夏には涼しい場所で熱中症をさけつつ、楽しくおさんぽするのが1番です。
まだまだコロナも落ち着かない今日この頃、いろいろ楽しみながらも感染に注意して頑張っていきましょう！